• OILS LAB

Есть ли жизнь без Целлюлита?


Давайте вкратце разберемся почему он появляется.


Наш жировой слой под кожей - это соединительно-тканные волокна с дольками жира*. Волокна эти у женщин располагаются перпендикулярно коже. (см рисунок ниже). Каждое место связки волокон тянет кожу вниз. А жировые дольки при этом выталкиваются наверх и вспучивают кожу. Поставьте стеганый матрас на бок – получится примерно такая же картина.


Как видно из рисунка мужчинам в этом деле повезло больше ))) У мужчин волокна располагаются диагонально-поперечно (см рис) Они плотно удерживают жировую ткань в «ячейках», поэтому даже полноватые мужчины выглядят подтянутыми.


Зачем же женщинам такое строение? А чтобы во время беременности женщина могла быстро откладывать необходимый жировой резерв. Все для продолжения рода..


Глядя на рисунок, становится очевидно, что избавиться от целлюлита на 100% не получится ни специальными антицеллюлитными кремами, ни инъекциями, ни холодом, ни жаром… ничем.


Что можно сделать, чтобы уменьшить целлюлит:

  1. Сбросить вес - тогда выступающие дольки немного осядут.

  2. Накачать мышцы в проблемных местах – тогда на мускулистой основе целлюлит будет выглядеть менее явно.

  3. Лимфодренажный массаж / обертывания – благодаря тому, что откачивается часть жидкости в жировых тканях, визуально целлюлит уменьшается, также как и объемы! J Кстати избыточное количество углеводов в рационе (мучное, сладкое и проч) удерживает воду в организме. Для лучшего эффекта от лимфодренажных процедур, разумно сократите углеводы в диете.

  4. Сохранять упругость соединительно-тканного слоя как можно дольше. Ведь он компактно удерживает жир, но с возрастом растягивается и целлюлит «вылезает» еще сильнее. Как это сделать – регулярно употреблять в пищу антиоксиданты (например, вит С, Е, А), избегать солнца и не курить.

Но самое главное – чувство меры! С точки зрения эволюции нам, девочкам, целесообразно иметь некоторые жировые запасы, чтобы выносить здорового ребенка и в процессе самой остаться здоровой. А еще доказано, что мужчинам нравятся женские попки на всех стадиях целлюлита :)


*жир – в данном случае подразумевается жировая клетчатка.


источник информации - книга доктора медицины Й.Адлер "Что скрывает кожа"

25 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все